立夏快到了，天气就像开了"烧烤模式"，动不动就让人心烦气躁、食欲不振。这时候要是来一碗清甜滋润的"三豆饮"盈丰配资，那可真是比吹空调还舒服！
为啥这碗汤这么神？老话说"春养肝，夏养心"，夏天最容易"心火旺"，表现为口干舌燥、失眠多梦、甚至舌尖发红。而"三豆饮"里的赤小豆，就是专门对付心火的"灭火器"，它能帮你把身体里那团燥热悄悄浇灭。
绿豆呢？那可是夏天的"老熟人"了，解暑解毒一把好手。至于黄豆，你别看它其貌不扬，健脾养胃的本事可不小，尤其适合那些一入夏就胃口差、消化弱的朋友。
懒人也能轻松搞定做法简单到没朋友：盈丰配资
备料：黄豆、绿豆、赤小豆各抓一把（约50克），喜欢甜口的再加点冰糖。
展开剩余66%浸泡：三豆提前泡2小时，这样煮起来更快开花。
开煮：加水没过豆子两指，大火煮开后转小火，咕嘟到豆子"咧嘴笑"（约40分钟）。
调味：关火前5分钟扔冰糖，晾到温热就能喝啦！
小贴士： 脾胃虚寒的人可以加两片生姜，平衡寒性。 用养生壶更方便，直接选"煮粥"模式，解放双手！比奶茶健康，比凉茶好喝这碗汤喝起来清甜绵密，冷藏后口感更赞。比起奶茶店加满香精的饮品，它纯天然无添加；对比凉茶的苦涩，它又多了豆香的温柔。
最近我家冰箱常备一壶，孩子放学回来咕咚咕咚能喝两大杯。老公熬夜看球后也爱来一碗，说是比喝啤酒舒服多了。
立夏后隔三差五煮一锅，全家老少都能喝。你今晚要不要试试？（温馨提示：本文功效基于传统食疗经验，体质特殊者请咨询医生哦~）
互动时间：你夏天最爱喝什么解暑汤水？评论区晒出你的私房配方吧！点赞+关注盈丰配资，下期教你用三豆饮的渣滓做美味豆沙饼
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